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「社交恐懼」是今年面對的課題之一,最讓我痛苦的是「赤面恐懼症」。我沒去看心理醫生,但幾年前在網路上看到「赤面恐懼症」所表現出的症狀時,九成以上中標。
已經想不起來容易臉紅是從甚麼時候開始的,我是一個超容易臉紅的人,害羞、緊張、生氣、天氣熱或天氣冷,這些因素都會讓我臉紅。
從小就知道自己很容易緊張,但不知道別人看得出來我緊張。直到十幾歲時有人在眾人面前說:「田蘊婷臉紅了誒!」才知道,原來別人看得到我臉紅的樣子。感覺超羞愧!!
其實,「緊張」不是最大問題,因為大部分的人都會緊張。有問題的是我赤裸裸的讓他人知道我緊張。從那時開始,變得超級在意別人會不會發現我很「奇怪」。所有需要在人面前進行的事情都讓我很害怕,想把自己關起來,不讓人看見。
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今年一月開始,我在文創工坊當「學徒」,目前大部分的時間都在服務客人。
以前我非常不喜歡「服務業」、不喜歡應對客人。(用「厭惡」可能會比較符合我的心境)
主要的原因是,我從小學三年級開始,就「必須」在自家經營的餐廳幫忙。(約四年左右)
小時候我非常害羞、怕生,突然要跟陌生人說話、送餐、做服務工作、偶爾還承受客人火氣,內心當然是很○○××。
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今年5月,處理困擾我十幾年「不想生活在地球」議題,最早有這個想法出現是在我國小的時候。
小時候不懂為甚麼,我很不喜歡生活在這裡,甚至常常想如果有"意外"能夠帶我走那有多好(非常不好的想法)。
一直到我接觸修行、上了靈性課程、才覺得找到目標了。
上了課,去年2016年6月也被指導靈通知我可以當治療師,但是接的個案數很少,所以我出去找工作。
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今年五月底,我完成第一個收費個案的晚上,感覺到一位靈魂在我身邊,問了祂是誰?
心中浮現了「外婆」,當下情緒也直接爆發了,哭了很久。
外婆在我高三時去世的,我小時候跟外婆感情非常好,我也曾經想長大後要跟外婆一起住,照顧她。
但外婆走前五年,一直飽受憂鬱症的折磨,常常發病,雖然有吃藥但是沒有用處。
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